（一边大保健，一边录的电台▼）
什么才是现代年轻人最烦恼的事情？
身体是革命的本钱。庆幸的是，现在年轻人甚至比年长者更清楚这一点。在城画 3 月刊的《95 后兴趣报告》里，" 喝茶 " 和 " 养生 " 竟然分别占 95 后兴趣比例的 14% 和 9%，可见健康在年轻人心中的地位一点都不低。
不舒服的时候，千万不要上网百度，因为你会搜出一大串莫名其妙的不治之症，保证看得你肝儿颤。与其天天拖着疲惫的身躯担惊受怕四处求医，倒不如主动出击，来一次说走就走的全民养生运动——
为了探究年轻人眼中的 " 大保健 "，解开大家心中的疑惑，小黑屋电台特意前往广州本地一家推拿养生馆，亲身经历一次大保健，并向推拿师傅请教答疑！
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首先，" 大保健 " 场所并不会隐藏在阴暗角落，反而是在马路旁的一片灯火通明中，大大的招牌写着 " 经络养生 "、" 推拿足疗 "，欢迎大家来放松治疗。
我们都是没什么钱，又充满好奇心的年轻人，进门第一件事当然是留意大保健的价格。听说过年前的价格要低一些，现在涨价了。但是考虑到广州中心地段的地价租金，再加上这家店十几年的好口碑，这个价格尚算合理，一般人都负担得起。
按摩的房间环境不算新净，但还是很舒适整洁的。枕头、毯子、床单都是每次服务完就换的，房间旁还有消毒柜，卫生情况不错。探寻的时间临近晚上七点，已经有不少人来这里推拿了。
来这里按摩推拿的年轻人多吗？
保健师傅：多，大概有 30% 的客人都是年轻人。学生也有。前天就来了一批从网上搜到我们的店，刚考完试来放松一下的学生。
服务过的客人里，一般以什么问题为主？
保健师傅：其实年轻人不管是上班族还是学生，颈椎和腰椎的问题都比较容易发生，广东潮湿的天气也有很大的影响。还有些睡不好觉，睡眠质量差的，都需要用推拿保健的方式帮助他们减缓。特别是刚毕业出来工作的年轻人，工作压力大，一紧张就容易犯毛病。
穴位上的话，年轻人最常见的问题就是颈椎到背部的这一截。因为久坐引起的肌肉紧张。
给需要保健的年轻人一些建议？
保健师傅：年轻人一般比较少劳损、骨刺这些问题，但是由于坐姿不正，加上经常熬夜，我们在按摩过程中就会发现他们的背部鼓起来，以及肺部的反射区会有一些鼓胀感。所以平时要注意坐姿，调整座椅高度，工作学习久了要站起来伸展一下，不然时间长了，穴位堵死了就会有大问题了。
你们一般每天工作多长时间，按多少个人？
保健师傅：多少个人已经不记得了，反正一天可能工作 6、7 个钟头，客人多的时候甚至是 9、10 个钟头，那就比较累了，因为推拿用的是内力。
你们有没有遇到过一些奇葩的客人？
保健师傅：当然有啊。比如说一些大胖子，按不动也得按啊。毕竟他们来这里找我们的话肯定是比较累了，我们也就只能尽自己最大的能力去帮助他们。还有的客人喝醉酒，按着按着让脱衣服的……当时刚做一行没多久，差点哭了出来，但还是忍着，我很清楚自己的工作是什么样的，我尊重客人，也希望客人能尊重我。
你们保健师傅之间会互相按摩吗？
保健师傅：之前还是会的，互相按一下也舒服一些。但是现在大家都累得要死了，（笑）也就没有这个力气去互相服务了。
你们回家以后会给伴侣、孩子们按摩吗？
保健师傅：说起这个还真有点惭愧。（笑）像我老公，平常其他人都会羡慕他娶了一个做按摩的老婆什么的，但我基本上没给他按摩过。做这一行的，上班的时候都花光自己的力气了，下班只想歇着，哪里还会帮家人按啊。
孩子的话，太久不回家，他们都不太亲近我了。更不用说按摩了。
做这一行，男师傅吃香吗？大家为什么会找男师傅呢？
保健师傅：男师傅在人数上还是相对少一些，也会少一些客人点。毕竟有时候女性客人会介意身体上的接触，当然个别男性客人也挺抗拒的，身体上也放不开。（笑）找男师傅保健的话，可能是觉得男师傅力气足吧，有的客人还是很受力的。
很多人担心，推拿按摩会把人按坏吗？
保健师傅：这要讲方法的。像以前我的熟客，他是公交车司机，职业病还挺严重的。他最近跟我说去其他地方找人按了，结果睡觉都睡不好。所以说按摩其实也是一个了解人身体状况的过程，对身体足够了解的话，按摩自然是舒服轻松的，否则就很容易使错力气，弄伤肌肉的软组织。
给客人按摩的话，瘦子好还是胖子好？
保健师傅：没有绝对的说法，要看他的身体素质和平常有没有做运动的习惯。像经常运动的人，他们会比较受力，而且在按摩的时候不会觉得特别的不舒服。但如果是缺乏运动的人，" 一堆肥肉 "，按准了穴位他们会有点难受。
推拿按摩的频次大概是？
保健师傅：一个礼拜一次是最好的。如果是肌肉挫伤之类的问题，那就得两三天来一次了，要坚持做理疗才会好起来。像你们这种身体素质好的年轻人，一个月来两次就够了，我们也不白赚你钱。（笑）
关于拔火罐和刮痧，你们有什么建议？
保健师傅：女生拔火罐要慎重。因为火罐拔走的不只是人体的湿气，更有精气，拔的次数多了对人体会有伤害。有些女生会有阴虚的问题，那就尽量不要拔火罐，改用刮痧。刮痧的效果跟拔火罐差不多，虽然会比较疼，但效果还是很好的，而且不会影响人体健康。
做保健推拿这一行，有什么感受？
保健师傅：我从 2013 年来这里做，已经十几年了。现在年纪大了，受苦受委屈的时候还真想过不做这一行。但是仔细想想，一把年纪的出去能做什么？况且我在这里认识了很多熟客，走了之后他们可能就找不到称心的师傅了。有时候也是因为不舍得吧。
做服务行业的，都是客人至上。每次帮客人按摩之后，看着他浑身舒畅的样子，就特别有成就感，觉得能帮到他，自己也很开心。
- 大保健体验后感 -
连胖胖：说实话，我现在有点明白为什么大家不愿意让男师傅来了。（笑）因为推拿的时候真的会有点尴尬，尤其是他把身子压上来的时候……
不过，按摩完以后真的特别爽！感觉身体又是自己的了！
Acher：78 块钱，可能平常吃两顿饭就没了，但是花在 " 大保健 " 上面就觉得特别值。年轻人工作生活压力大，有时候把身体用得太厉害，精神绷得太紧，到出现问题的时候自己才知道。
推拿师傅都是一个个 " 段子手 "，手势技术好就不在话下，和客人聊天的时候还很容易敞开心扉，讲自己的故事和感受，然后时不时道几句人生哲理。" 看你才 20 岁，怎么身体按起来像是 40 岁的人…… " 哭笑不得，意味深长。
忽然明白年轻人为什么越来越喜欢 " 养生 " 这个话题了，不是因为害怕身体出问题，而是因为期待。期待自己的身体越来越健康，然后生活就瞬间充满动力了。
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年纪轻轻就去做大保健
还真是一次非常有趣的体验
最起码……
我们懂得怎样爱惜身体
以及……
中医真的博大精深
最后奉上彩蛋
↓↓↓
对照穴位按摩，绝对养生
撰文：弥顿道黑衣人
视觉设计：王木全
电台主播：Acher、连胖胖
特约嘉宾：益康推拿馆 20 号大姐、15 号大哥
今日主编：Acher
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